Ernährung, Nährstoffversorgung

Cheerful bearded chef cook cooking and showing ok sign@Drobot Dean | fotolia

So wie Ernährung krank machen kann, so kann sie auch heilend wirken. Es gibt Grundsätze, die der natürlichen Arbeitsweise des Verdauungstraktes entsprechen. Sie sind logisch nachvollziehbar und leicht im Alltag umsetzbar. Eine gesunde Verdauung wirkt positiv auf Stimmung und Psyche sowie auf das allgemeine Wohlbefinden. Der Darm beheimatet 80 Prozent des Immunsystems! Nutzen Sie die Chance, Ihre Ernährung “artgerecht” zu gestalten – Ihr Körper wird es Ihnen mit Vitalität und Gesundung danken.

Das Thema Ernährung ist vielschichtig und komplex. Wer im Internet recherchiert, findet vielfach widersprüchliche Aussagen und kann sich in Details verlieren. Der Fokus sollte darauf liegen, eine gute Versorgung mit Vitalstoffen sowie eine optimale Entgiftungskapazität zu erreichen und dabei ein gesundes Wohlfühlgewicht zu erhalten. Wie das zu erreichen ist, kann individuell und abhängig von Symptomatiken und Lebensbedingungen sehr unterschiedlich sein.

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